生活是创作的源泉：舞蹈作品和舞蹈形象的产生也是源于生活，取之不尽、用之不竭。
我们所说的艺术想象，是基于实际生活之上的想象，对舞蹈编导来说，是“生活积累”的升华，是一种发展了生活的形象思维，是生活更理想化、更鲜明的再现艺术上的能力。因此应该积累多方面的艺术知识，丰富想象力，同时积累舞蹈素材、丰富舞蹈语汇也是相当重要的。那么如何继承民族舞蹈传统呢？不要单学艺术形式，采取拿来主义，要付出挖掘的劳动。
继承传统舞蹈有以下三种创作方式：
1 加工整理；
2 改编革新；
所谓整理就是把仍在民间流传的舞蹈收集起来，把已失传的古代舞蹈“循踪追迹”复原起来，经过去芜取精的整理，搬上舞台。改编是在原有民间舞蹈的基础上推陈出新，使其内容、形式焕然一新。创新则使以民间舞蹈的动作为创作素材，表现新内容、塑造新人物的作品。
舞蹈编导的创作、排练是要 用具体事物、生活情景去表现主题思想，这种具体的材料就是“题材”。“主题”就是作品的核心、主体。题材就是具体描写主题的材料。在舞蹈创作中可以先确定主题，再选择题材。
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