高考临考出现身体不适或发挥不佳的对策
问题：临考出现身体不适或发挥不佳怎么办？
有些考生每逢考试，就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛；有些考生存在一个误区，认为自己平时水平很高，前面考砸了一门之后就等于全砸了。
对策：考生出现这种心理变化主要是因为心理紧张引起的。如有的考生在考试时一旦出现某个部位身体不适，每次考试都会人为地留意或感觉那个部位，不适感就会得到强化，被暗示出来。对于此类考生的正确做法是：不留意、不强化，淡化考试对身体的影响。
每次考试，几乎人人都会认为自己有一两门没考好，有的考生在考场上对许多意外和困难没有预先估计到并找出解决的办法，问题一旦出现就容易惊慌失措，平时水平很高但就是发挥不出来。不要轻易认为考砸了一门高考就完了，考砸的原因很多，也许是考题太难了，也许是自己太紧张了，即使考砸了一两门科目也要当作是正常情况，力争在下面的科目弥补回来，没必要为此殃及其它。此外，考生要在备考时加强应考训练，把以前考场上常遇到的问题收集起来分析，看看自己到底因为什么原因考砸，只要平时的练习要求与考试要求一样，加强正确率和速度的训练，在高考时才能临危不乱，做到考时如平时。
1124768988(合作加盟) 353157718(技术支持) Email：1124768988@qq.com
