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  • <b>高考复习常见的几种焦虑状态及对策</b> 高考复习常见的几种焦虑状态及对策 日期:2011-02-25 14:15:21 点击:134 好评:2

    每年进入高考最后的复习阶段,多数考生的备考心态都会发生或多或少的心理变化。心理咨询师认为,考生在考前出现焦虑状态是正常的,关键看考生如何调整自己的复习策略,调动自...

  • <b>心理调节考场实战对策</b> 心理调节考场实战对策 日期:2011-02-19 16:56:20 点击:175 好评:0

    1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时,马上停止学习,将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽,向前垂下头,轻轻转头并深呼吸。 ...

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